STAGES D'ETE 2008
Enseignement adapté aux différents grades

PROGRAMME

KUNG FU
28 juin- 5 Juillet
Taiji Quan
7 - 10 juillet
Qi Gong
11 au 13 juillet

TARIFS - HORAIRES - LIEU - INFOS PRATIQUES

KUNG FU
28 Juin - 5 Juillet

1) Enseignement des différentes écoles

A) Xin Yi Quan 心意拳
1) grand 10 formes des animaux 十大形 2) grand dix Ba(poing) 十把捶 3) taolu - si ba quan 四把捶, hirondelle 燕形

B) Shaolin Quan 少林拳
1) luohan18 shou 羅漢十八手 et combat imaginaire 2) babulianhuan 八步連環拳

C) Ba Ji Quan 八極拳
1) petit baji 小八極, grand baji 大八極 et combat imaginaire
2) xiaojia premier ~ deuxième 小架一路，二路
3) combat imaginaire - 6 couds formes 六肘頭

D) Mi Zong Quan 秘宗拳
1) taolu 套路- 1°:lianshou連手, 2°: xiaowuhu 小五虎, 3°mizongkao
秘宗靠, 4°: chachui 插錘, 5°: ditang 地躺, 6°:mizongjingquan 秘宗,
7°:mizongtui 秘宗腿 etc.
2) combat imaginaire 對打 -
1°: bazhe八折, 2°: jinquan 近拳, 3°: 36 qinna 擒拿

E) Tang Lang Quan 螳螂拳(qixingyuhuan et liuhe)
1)qixingyuhuan 七星玉環 taolu - 1°: bengbu 蹦步, 2°:chachui 插錘, 3°:xiaojia et dajia 小架大架, 4°: meihualu 梅花路, 5°:meihhuaquan 梅花拳, 6°:meihuashou 梅花手, 7°:lanjie 攔截 8°:meihuaduanda 梅花短打, etc.
2)liuhe六合 taolu - 1°:duanchu i短捶, 2°:tieci 鉄刺, 3°:jieshou 截手, 4°:canghua 藏花 etc.
3)combat imaginaire - bengbu duida 蹦步對打

F) Ba Gua Zhang 八卦掌
1) Ding Shi Ba Zhang 定勢八掌 2) Da Ba Zhang 大八掌 3) Ba Gua You Shen Zhang 八卦游身掌 4) 64 zhang 六十四掌

2) Enseignement des armes

Le bâton 棍或棒
1) fengmogun 8 duan 風魔棍八段 2) bâton de Tigre 虎尾鞭 3) la cane 達魔棍 4) xingzibang 行子棒
Le sabre刀
1) yanqing dao 燕青刀 2) bagua dao八卦刀 3) yiexing dao 夜行刀

L'épée 劍
1) bagua jian 八卦劍 2) E mei jian 峨眉劍 3) chenshi jian 陳式劍 4) shexing jian 蛇形劍

La lance 槍
1) 8 duan qiang 八段槍 2) liuhe qiang 六合槍 3) baji daqiang 八極大槍

3) Les armes spéciales
Le double sabre 雙刀, Pu dao 朴刀, Shuangshou dao 雙手刀, Shuangtoushe(la lance avec deux pointes) 雙頭蛇, Sanjie gun 三節棍, Shuang gou 雙鈎 etc.

4) Combat imaginaire des armes
1) fengmogun duida 2) main vide contre le sabre
3) lance contre sanjiegun 4) bâton de tigre duida
5) lance contre le sabre

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Taiji Quan
11 - 14 juillet

Wu(Hao) Shi Taiji Quan 武（郝）式太極拳

A: Forme orthodoxe du style Wu
(aussi appelée style Hao)
formes du 5e successeur Hao Shao Ru

B: Bâton de Ta Ji (tai ji gun)

Yang Shi Tai Ji Quan 楊式太極拳

A: formes du 3e successeur Yang Cheng-Fu,
et du 4e successeur Fu Zhong-Wen

B: Épée et sabre du style Yang

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Qi Gong 氣功
15 au 17 juillet

A : Premier niveau - Qi Gong

1) Fang Song Gong
relaxation, décontraction du corps et de l' esprit par les 12 formes de Dao Yin 十二養生功 ou Tong Ling Gong 通霛功

2) Taijiqiu qigong 太極球氣功
1  mouvement des doigts 扳指功
2  mouvement de la main 扳手功
3 - mouvement des bras 扳臂功
4 - Mouvement giratoire du Qi à l’extérieur du corps
5 - Mouvement giratoire du Qi dans le bas du ventre

3) Qi Jing Ba Mai Gong 氣經八脈功
pratique de la circulation de l'énergie dans les huit méridiens merveilleux
Daimai 帶脈, chongmai 沖脈, renmai 任脈, dumai 督脈, yangqiao 陽橋脈, yinqiao 陰橋脈, yangwei 陽維脈, yinwei 陰維脈

B : Deuxième niveau :
Hun Yuan Gong 渾圓功

1) Hun Yuan Zhuang gong 渾圓樁功
1) circulation du Qi dans le tissu sous-cutané et dans le sys- tème nerveux 2) pénétration du Qi dans tous les organes
3) pénétration du Qi dans tous les os

2) Wu xing gong 五形功
1) marche du grue 2) tigre 3) ours 4) singe 5) serpent

3) Pai Da Gu Tang Gong 拍打鼓蕩功

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TARIFS - HORAIRES - LIEU - INFOS PRATIQUES
infos complémentaires : ecrivez nous un mail

Horaires

09 h 30 à 12 h 30 – 15 h 00 à 17 h 30

Matériel
Pantalon de kung fu, T-shirt, chaussures, armes, un coussin (pour le Qi Gong)
Chacun apporte son pique-nique

Tarifs

Kung fu 240€ le stage ou 40€/jour
Kung fu Enfants 120€ le stage ou 20€/jour
Taiji Quan 160€ le stage ou 45€/jour
Qi Gong 120€ le stage ou 45€/jour

N.B. Vous devez aussi adhérer à l'association CAMC pour participer aux stages.
Tarifs préférentiels pour les participants à plusieurs stages. Renseignements auprès du CAMC

LIEU

Kung Fu - Taiji Quan

Cité universitaire de Cuques
13100 AIX EN PROVENCE
(Gare TGV Aix-en-provence à 3 heures de Paris)

Itinéraire d’accès :
La cité universitaire de Cuques se trouve
derrière les gazelles près du parc
Jourdan. Après avoir contourné la cité des
gazelles, entrez dans la cité U de Cuques, le lieu de pratique se situe derrière le
restaurant universitaire sous les pins.

Qi Gong
A notre salle Le WUGUAN

PLAN D’ACCÈS

INSCRIPTION
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